12月17日(日)に第4回目となる「寺ヨガ」を長福寺本堂にて開催されました。
当日は雪が散らつくお天気でしたが沢山の方に参加いただき楽しい会となりました。

当日の本堂内は沢山のストーブが焚かれていたものの
やはり広さから、開始直後は手足も冷たかったですが先生の指導を受けながら
約１時間のヨガレッスン終了後には手足の先までポッカポカに♪
身体が温まると心までほっこりします。

終了後は皆で暖かいお茶とお菓子で談笑の時間あり交流も深まります。
寺ヨガは隔月ごとに開催しており次回開催は来年2月の予定です。
どなた様でも参加いただけます。是非一度ご体験ください。